Тип дослідження, кількість учасників і реальний результат важливіші за гучний заголовок у рекламі.
Фраза «підтверджено дослідженням» сама по собі майже нічого не пояснює. Спершу варто перевірити, що саме вивчали, на кому проводили дослідження та наскільки результат стосується повсякденного вибору.
П’ять запитань до публікації
Зверніть увагу на дизайн роботи, розмір вибірки, тривалість спостереження, джерело фінансування та різницю між статистичною й практичною значущістю.
- Чи досліджували людей, клітини або тварин?
- Чи була контрольна група?
- Яким був первинний результат?
- Чи повторювали висновок інші команди?
- Чи доступний повний текст або хоча б анотація?
Важливо. Одна публікація рідко дає остаточну відповідь. Надійніший орієнтир — сукупність якісних робіт і позиції профільних установ.
Від даних до рішення
Навіть обнадійливий результат не визначає індивідуальну доцільність продукту. Враховуйте склад, дозування, інші добавки та можливі взаємодії з ліками.
Матеріал має ознайомлювальний характер і не замінює консультацію лікаря або іншого профільного фахівця.
Про автора
Марта Левченко
спеціаліст з нутриціології
Пояснює дані про харчування та добавки простою мовою й допомагає відрізняти факти від рекламних обіцянок.
